GWORKS PERFORMANCEでは、競技力向上を目指すすべてのアスリートに対し、一人ひとりの特性・課題・目標に合わせた個別最適なトレーニングを提供しています。科学的な評価とマンツーマン指導で、確実な成長をサポートします。

アスリートのための
パーソナルトレーニング

「練習を頑張っているのに、結果に結びつかない」
「フィジカルを強化したいが、何をすればいいかわからない」
「競技に活きるトレーニングをしたい」

──そんな悩みを抱えるアスリートのために。

GWORKS PERFORMANCEでは、レベル、年代、ジャンルを問わず、「本気で成長したいすべてのアスリート」をサポートします。

あなたの「なりたい自分」を実現するため、競技特性と個人目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。

ASSESMENT /

評価・目標設定

姿勢・柔軟性・筋力バランスのチェックに加え、スプリント・ジャンプ・アジリティといった競技パフォーマンスの測定、さらに競技種目に応じた動作フォームの分析を行うことで、「どこを伸ばせば競技力が最も向上するか」を明確にします。

TRAINING /

トレーニングプログラムの設計 & 実施

GWORKS PERFORMANCEでは、競技特性やポジション、プレースタイル、さらには成長段階までを丁寧に考慮し、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを設計します。

サッカー、野球、バスケットボール、ラグビー、陸上などの競技種目別対応はもちろんポジションごとの特性にも対応。

スピード・パワー・敏捷性・体幹などのターゲットを明確にし、科学的根拠に基づいた評価を通じて、一人ひとりに本当に必要なトレーニングを行います。

SUPPORT /

パフォーマンスサポート

定期的な再評価による進捗確認とプログラムのアップデートを行い、動画や数値データを活用したフィードバックで自身の成長を「見える化」します。

栄養・リカバリー・セルフケアに関するアドバイスを通じてケガ予防や疲労管理をサポートし、試合期にはコンディショニング調整やピーキング指導にも対応するなど、包括的なサポートを提供します。

パフォーマンスコーチ

木下修一

Kinoshita Shuichi

経歴

佐賀工業、帝京大ラグビー部を経て2013年コカ・コーラレッドスパークス、21年に引退後、ウィスコンシン大学にてストレングス＆コンディショニングの技術を学ぶ。その後、佐賀県の支援を受け世界トップアスリートを顧客に抱えるEXOSに留学。世界水泳オーストラリア代表のトレーニングにも帯同。

アメリカの陸上コーチ資格などパフォーマンスに関わる資格を数多く保有している。

お客様の声

GWORKS PERFORMANCEに通い始めてから、競技成績が大きく向上しました。

以前はトレーニングの方法に悩むことが多かったですが、プロの指導を受けることで、自分に合った効率トレーニングができるようになりました。

特に、筋力やスピードを高めるための専門的なアプローチが、日々の練習に大きな変化をもたらしてくれています。

コーチの知識が豊富で、毎回のセッションで新しい発見があり、モチベーションを非常に維持しながら自信を持って競技に臨めるようになりました。競技成績が向上しており、今後も継続してトレーニングを行なっていきます。

高校生アスリート

プラン

本気で伸びたいすべてのアスリートへ。

競技でも、趣味でも、「もっと強くなりたい」「もっと速くなりたい」というその想いに、GWORKS PERFORMANCEは本気で応えます。

科学的なトレーニングと個別最適化されたプログラムを通じて、あなたの可能性を最大限に引き出すことを私たちは目指しています。