スポーツに本気で取り組む小学生・中学生・高校生のためのジュニアアスリート専用プログラム。
GWORKS PERFORMANCEでは、一人ひとりの身体の成長や個性に合わせたトレーニング指導で、「正しく動ける身体」を育て、競技力の土台をつくります。
ジュニア（小中高校生）
のためのトレーニング
「何をすれば速く・強くなるのか分からない」
「ケガが多くて練習に集中できない」
「小学生・中学生のうちに基礎を固めたい」
──そんな悩みを抱えるジュニアアスリートのために。
成長段階や競技に合わせたトレーニングを個別に設計。正しい動きと身体の使い方を身につけることで、ケガを防ぎながらパフォーマンスを着実に高めていきます。
なぜ成長期に
トレーニングが必要なのか？
成長期は、身体の土台が形成される最も重要な時期であり、
このタイミングで正しい体の使い方と基礎的な運動能力を身につけることが、将来の競技力を大きく左右します。
正しいフォームや動作を無理なく自然に習得し、体幹・柔軟性・筋力バランスといった身体機能を安全に育成することで、
ケガや成長障害のリスクを防ぎながら、将来のパフォーマンス向上に直結する土台づくりが可能になります。
GWORKSの
ジュニア専用トレーニング
GWORKSのジュニア専用トレーニングは、年齢や成長段階に応じた個別プログラムで、スプリント・ジャンプ・アジリティ・柔軟性などを総合的に評価。
無理のない負荷で能力を引き出し、リカバリー指導も行い、将来の競技力を支える体づくりをサポートします。
競技特性別（サッカー・野球・バスケ・ゴルフ・陸上）にも対応します。
SUPPORT /
定期的なフィードバック・成長チェック
成果を「見える化」しながら、次の目標に向かって継続的にレベルアップできるようサポートします。
定期的な再評価でトレーニングの効果や進捗を確認、トレーニングプランも成長に合わせて柔軟に見直しながら進めることで、動きの質と競技パフォーマンスを着実に高めていきます。
パフォーマンスコーチ
木下 修一
Kinoshita Shuichi
経歴
佐賀工業、帝京大ラグビー部を経て2013年コカ・コーラレッドスパークス、21年に引退後、ウィスコンシン大学にてストレングス＆コンディショニングの技術を学ぶ。その後、佐賀県の支援を受け世界トップアスリートを顧客に抱えるEXOSに留学。世界水泳オースト ラリア代表のトレーニングにも帯同。
アメリカの陸上コーチ資格などパフォーマンスに関わる資格を数多く保有している。
プラン
未来を担うジュニアアスリートたちに対して、
その年齢や発育段階に応じた、安全で効果的に動ける身体作りを行います。
走る・跳ぶ・止まるといった基本動作から競技特性に応じた能力まで、
一人ひとりが着実に“成長を実感できるプロセス”を大切にサポートしていきます。